Exercício físico e hipertensão arterial, benefícios e cuidados.
Neste mês de Maio (dia 17) assinala-se o Dia Mundial da Hipertensão.
Segundo o SNS, a data tem como objetivo sensibilizar sobre a importância
Conheça os benefícios do exercício físico para a artrite reumatoide
No mês de Abril assinala-se o Dia Mundial da Saúde assim como o Dia Nacional do Doente com Artrite Reumatoide, por esta razão decidi trazer-lhe alguns factos sobre esta doença e ainda os benefícios que o exercício físico pode proporcionar
O segredo para se proteger contra surpresas desagradáveis: leia atentamente as condições gerais dos seus seguros antes de fechar negócio
A interpretação de qualquer contrato reveste-se de vital importância para que possamos compreender o alcance e garantias do mesmo.
No caso dos contrato de seguro, a composição do mesmo e leitura das partes que o compõem é fundamental.
Devemos analisar
Agarra-te 2.0
Agarra-te 2.0 é a segunda edição do programa criado pela SABSEG Corretor de Seguros, com uma abordagem virada para a sociedade. Para além do apoio a jovens talentos, a nossa missão é apoiar também causas e instituições.
Sob o mote
O poder do exercício físico na saúde
O exercício é considerado um dos pilares principais quando falamos num estilo de vida saudável.
Mas sabia que os seus benefícios vão muito para além do gasto calórico que este confere?
Pois é! Para além de todos os benefícios físicos,
A importância dos seguros nas nossas vidas
Os seguros fazem parte do quotidiano e são preciosos instrumentos que podem contribuir de forma muito significativa e decisiva para a melhoria das nossas vidas, nos mais variados domínios e áreas de atividade, quer estejamos a falar da dimensão pessoal
A problemática da Obesidade
Actualmente muito se fala na obesidade e nas suas consequências para a saúde. É denominada como a epidemia do século XXI e aparece associada a diversas patologias como diabetes, problemas cardiovasculares, hipertensão e certos tipos de cancro.
Mas afinal o
Musculação, a grande aliada da mulher. Saiba porquê!
Na semana onde comemoramos o Dia Internacional da Mulher não posso deixar de lhe trazer um pequeno artigo sobre os grandes benefícios da musculação para nós, mulheres.
A minha grande paixão é sem dúvida o treino de força ou resistência
Muito se fala sobre pré e pós treino. Mas será que é um conceito que se aplica a todos aqueles que praticam exercício físico?
A resposta é não!
Apesar de muito se falar sobre pré e pós-treino e várias pessoas terem a preocupação de fazer uma refeição específica antes e depois de praticarem exercício físico, na verdade, este conceito aplica-se essencialmente a atletas de
Saiba o que é mobilidade articular e qual a sua importância
Hoje falo-lhe de uma capacidade fundamental para a qualidade dos nossos movimentos nas rotinas diárias e para a melhoria de performance e segurança durante a prática de exercício físico: a mobilidade articular.
- O que é a mobilidade articular?
De forma