Pernas cansadas e má circulação? Veja alguns exercícios que podem ajudar.
Certamente já lhe aconteceu chegar ao final do dia e sentir as suas pernas mais pesadas, cansadas e por vezes até inchadas, e esta sensação
Mitos e factos sobre o jejum intermitente
Cada vez mais ouvimos falar em jejum intermitente e nos seus benefícios (ou não) como regime alimentar.
Mas será que sabe o que é o jejum intermitente e como deve ser aplicado?
A moda do jejum está cada vez mais
Como manter o seu descanso e as crianças ativas durante as férias escolares
As férias escolares são um período muito aguardado pelas crianças, mas também podem ser desafiadoras para os pais que precisam de conciliar o descanso necessário com a energia incessante dos mais novos. No entanto, é possível encontrar um equilíbrio entre
SABSEG e Agarra-te intensificam o compromisso com a sociedade
O projeto AGARRA-TE tem como objetivo, apoiar os jovens talentos nas mais variadas áreas. No entanto, propõem-se também a realizar ações de responsabilidade social com os embaixadores e utentes de instituições de norte a sul do país, de diversas faixas
Conheça os benefícios da corrida e veja como começar!
Ao ar livre, no ginásio ou em casa! A corrida continua a ser uma das grandes tendências no que toca ao exercício físico e no artigo de hoje mostro-lhe porquê, quais os seus benefícios e como se iniciar nesta modalidade.
A Importância dos Jovens Talentosos na Sociedade
Os jovens são uma parte importante da nossa sociedade, pois são o futuro da mesma. Desempenham um papel crucial em diversas áreas e setores da nossa sociedade. É possível observar e analisar a sua importância através da sua inovação, criatividade,
Verão! A loucura das dietas e dos detox!
Nesta altura do ano estamos dispostos a tudo para chegarmos à hora de vestir o fato de banho mais em forma!
Mas será que dietas loucas e detox, de última hora, funcionam e nos permitem perder peso, de forma saudável
Desmistificar conceitos – Seguro de Vida
Os beneficiários de um seguro de vida, têm direito a uma indemnização em caso da morte da pessoa segura, independentemente de serem, ou não, os seus herdeiros legais. Cabe sempre ao segurado a designação dos beneficiários podendo inclusive, definir as
Papel social do Agarra-te 2.0
Existem diversos jovens na nossa sociedade com grande potencial, talento e dedicação em praticar aquilo que realmente amam. Assim, a SABSEG considerou por bem a continuação do projeto AGARRA-TE, um projeto que mantém a sua ambição no auxílio aos jovens
Síndrome de Intestino Irritável (SII)
O que é?
Cada vez mais pessoas sofrem de síndrome do intestino irritável (SII). Isto pode ser justificado porque há um diagnóstico mais presente ou porque o estilo de vida stressante e sedentário contribui para isso. Mas o facto é