A Vida é feita de imprevistos e eventos que podem pôr em causa, fundamentalmente, o seu bem-estar e o da sua família, a sua estabilidade
Quando tomamos a decisão de iniciar a prática de exercício físico é normal que estejamos perante uma fase de algum entusiasmo, motivação e até alguma (ou muita) vontade de evoluir e de ver os tão esperados resultados.
Porém, é importante